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COURS AQUATIQUES

L’agitation de l’eau autour du corps masse celui-ci sur toutes les surfaces immergées, et l’eau est aussi un moyen de raffermir, de tonifier et de sculpter son corps. Du néophyte au sportif confirmé, en alliant efficacité et douceur, notre concept de cours permet aussi bien de retrouver la forme, ou d’améliorer sa forme, et ses formes. Vous trouverez le cours qu’il vous faut dans nos propositions.

Pendant 45 minutes, dans une eau à 30°, dans 1m35 d’eau, en musique, dès 16 ans. Tous vos cours sont sur réservation, à l’accueil ou en ligne. Pour vivre une expérience émotionnelle forte avec votre corps, et nos professeurs diplômés.

COURS

AQUABIKE

MOYEN

Pour solliciter vos cuisses, vos fessiers, et réaliser un puissant drainage lymphatique. Pour pratiquer une activité physique améliorant votre tonicité musculaire et en sculptant le bas de votre corps.

COURS

AQUACIRCUIT

Un parcours aquatique ludique et inventif, pour faire travailler un grand nombre de groupe musculaire du corps en tournant sur nos divers appareils sportifs aquatiques.
Trois intensités différentes, pour des cours de plus en plus toniques.

COURS

WATFIT
CARDIO ET/OU PILATES

ÉLÉVÉ

Le watfit est une discipline alliant le fitness, le cardio et/ou le Pilate mais dont la grande particularité est qu’il se pratique sur une planche gonflable flottant sur l’eau. Le fait d’être en constante recherche d’équilibre fait travailler les muscles profonds, idéal pour sculpter vos abdos, tonifier votre corps.

TARIFS

1 SÉANCE DÉCOUVERTE

14,00€

CARTE DE 5 SÉANCES

60,00 €

CARTE DE 10 SÉANCES

115,00 €

CARTE DE 20 SÉANCE

220,00 €

Chaque séance comprend 45 minutes de cours et 45 minutes de vestiaires et de douches. Si vous manquez une séance sans l’annuler (voir conditions à l’accueil), vous perdez votre séance, mais vous conservez votre temps (45 minutes et 45 minutes).

Multi-ethnic group of middle aged and senior women having fun getting fit, doing water aerobics exercises with dumbbells in swimming pool. Focus on mature Hispanic woman (50s) in foreground.

PLANNING DES COURS

HORAIRES LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
10H30 AQUACIRCUIT
AQUACIRCUIT
AQUACIRCUIT
AQUACIRCUIT
12H30 watfit
Pilate
bike
watfit
cardio
AQUACIRCUIT
watfit
Pilate
18H30 AQUACIRCUIT
bike
bike
watfit
cardio
watfit
cardio
19h30 watfit
cardio
bike
AQUACIRCUIT watfit
cardio
watfit
cardio
HORAIRES LUNDIMARDIMERCREDIJEUDI
10H30 AQUACIRCUIT
AQUACIRCUIT
AQUACIRCUIT
12H30 watfit
Pilate
bike
watfit
cardio
18H30 AQUACIRCUIT
bike
bike
watfit
cardio
19h30 watfit
cardio
bike
AQUACIRCUIT watfit
cardio
HORAIRES VENDREDISAMEDIDIMANCHE
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 AQUACIRCUIT
watfit
Pilate
18H30 watfit
cardio
19h30 watfit
cardio
HORAIRES LUNDIMARDI
10H30 AQUACIRCUIT
AQUACIRCUIT
12H30 watfit
Pilate
bike
18H30 AQUACIRCUIT
bike
19h30 watfit
cardio
bike
HORAIRES MERCREDIJEUDI
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 watfit
cardio
18H30 bike
watfit
cardio
19h30 AQUACIRCUIT watfit
cardio
HORAIRES VENDREDISAMEDI
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 AQUACIRCUIT
watfit
Pilate
18H30 watfit
cardio
19h30 watfit
cardio
HORAIRES DIMANCHE
10H30
12H30
18H30
19h30
HORAIRES LUNDI
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 watfit
Pilate
18H30 AQUACIRCUIT
19h30 watfit
cardio
HORAIRES MARDI
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 bike
18H30 bike
19h30 bike
HORAIRES MERCREDI
10H30
12H30
18H30 bike
19h30 AQUACIRCUIT
HORAIRES JEUDI
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 watfit
cardio
18H30 watfit
cardio
19h30 watfit
cardio
HORAIRES VENDREDI
10H30 AQUACIRCUIT
12H30 AQUACIRCUIT
18H30 watfit
cardio
19h30 watfit
cardio
HORAIRES SAMEDI
10H30
12H30 watfit
Pilate
18H30
19h30
HORAIRES DIMANCHE
10H30
12H30
18H30
19h30
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