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COURS AQUATIQUES

L’agitation de l’eau autour du corps masse celui-ci sur toutes les surfaces immergées, et l’eau est aussi un moyen de raffermir, de tonifier et de sculpter son corps. Du néophyte au sportif confirmé, en alliant efficacité et douceur, notre concept de cours permet aussi bien de retrouver la forme, ou d’améliorer sa forme, et ses formes. Vous trouverez le cours qu’il vous faut dans nos propositions.

Pendant 45 minutes, dans une eau à 30°, dans 1m35 d’eau, en musique, dès 16 ans. Tous vos cours sont sur réservation, à l’accueil ou en ligne. Pour vivre une expérience émotionnelle forte avec votre corps, et nos professeurs diplômés.

COURS

AQUABIKE

MOYEN

Pour solliciter vos cuisses, vos fessiers, et réaliser un puissant drainage lymphatique. Pour pratiquer une activité physique améliorant votre tonicité musculaire et en sculptant le bas de votre corps.

COURS

AQUAFORME

AISÉ

Pour vous remettre en forme, pour avoir une pratique douce et régulière. Ou pour améliorer votre condition physique et vous préparer à suivre un cours plus intensif.

COURS

AQUACIRCUIT

ÉLÉVÉ

Des exercices simples et efficaces, pour vous apporter les meilleurs résultats possibles sur l’ensemble de votre corps. Vous améliorerez votre coordination et vous redessinerez votre silhouette.

COURS

WATFIT

MODÉRÉ

Le watfit est une discipline mélangeant le fitness, le yoga et le Pilates mais dont la grande particularité est qu’il se pratique sur une planche gonflable flottant sur l’eau. Le fait d’être en constante recherche d’équilibre fait travailler les muscles profonds, idéal pour sculpter vos abdos, tonifier vos fessiers et vous donner une silhouette de rêve.

TARIFS

1 SÉANCE DÉCOUVERTE

14,00€

CARTE DE 5 SÉANCES

60,00 €

CARTE DE 10 SÉANCES

115,00 €

CARTE DE 20 SÉANCE

220,00 €

Chaque séance comprend 45 minutes de cours et 30 minutes de vestiaires et de douches. Si vous manquez une séance sans l’annuler (voir conditions à l’accueil), vous perdez votre séance, mais vous conservez votre temps (45 minutes et 30 minutes).

Multi-ethnic group of middle aged and senior women having fun getting fit, doing water aerobics exercises with dumbbells in swimming pool. Focus on mature Hispanic woman (50s) in foreground.

PLANNING DES COURS

HORAIRES LUNDIMARDIMERCREDIJEUDIVENDREDISAMEDIDIMANCHE
10H30 aquabike aquaforme aquaforme watfit aquabike aquabike watfit
12H30 watfit aquacircuit aquabike aquabike watfit watfit aquabike
19h00 aquabike watfit aquacircuit watfit aquabike
HORAIRES LUNDIMARDIMERCREDIJEUDI
10H30 aquabike aquaforme aquaforme watfit
12H30 watfit aquacircuit aquabike aquabike
19h00 aquabike watfit aquacircuit watfit
HORAIRES VENDREDISAMEDIDIMANCHE
10H30 aquabike aquabike watfit
12H30 watfit watfit aquabike
19h00 aquabike
HORAIRES LUNDIMARDI
10H30 aquabike aquaforme
12H30 watfit aquacircuit
19h00 aquabike watfit
HORAIRES MERCREDIJEUDI
10H30 aquaforme watfit
12H30 aquabike aquabike
19h00 aquacircuit watfit
HORAIRES VENDREDISAMEDI
10H30 aquabike aquabike
12H30 watfit watfit
19h00 aquabike
HORAIRES DIMANCHE
10H30 watfit
12H30 aquabike
19h00
HORAIRES LUNDI
10H30 aquabike
12H30 watfit
19h00 aquabike
HORAIRES MARDI
10H30 aquaforme
12H30 aquacircuit
19h00 watfit
HORAIRES MERCREDI
10H30 aquaforme
12H30 aquabike
19h00 aquacircuit
HORAIRES JEUDI
10H30 watfit
12H30 aquabike
19h00 watfit
HORAIRES VENDREDI
10H30 aquabike
12H30 watfit
19h00 aquabike
HORAIRES SAMEDI
10H30 aquabike
12H30 watfit
19h00
HORAIRES DIMANCHE
10H30 watfit
12H30 aquabike
19h00
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